Finden Sie jetzt noch mehr Rezepte, Tipps und Warenkunde in unserem E-Paper! Geflügelküche für Genießer Pollo fino à l’Orange Wunderbar saftiges Hähnchen mit Bohnen-Cranberry-Gemüse 10 raffinierte Rezepte Warenkunde Tipps & Tricks 1 18 Marinaden & Glasuren Marinieren hatte ursprünglich den Zweck, Fleisch länger haltbar zu machen. Heute sorgen Marinaden sowie Glasuren in erster Linie für mehr Aroma. Mit den richtigen Zutaten können Sie die Gewürzmischungen leicht selber herstellen Zum Rezept Zum Rezept Pollo fino à l’Orange Zum Rezept Eine Marinade verleiht Fleisch ein tolles Aroma. Deshalb sollte es län- gere Zeit in dieser eingelegt werden, bevor es auf den Rost kommt. Ver- wenden Sie ein hitzebeständiges Öl und fügen Sie Kräuter, Knoblauch und Gewürze zu. Eine Glasur wird während des Grillens aufgepinselt. Zutaten Für 4 Portionen, Zubereitungszeit: ca. 75 Minuten Außerdem: einige Zahnstocher Pollo fino (à 100 g) Für das Huhn: 8 etwas Salz etwas schwarzer Pfeffer, Honig oder Zucker in der Glasur karamellisiert – so wird die Haut 4 von Chickenwings herrlich kross. 4 30 g 6 4 EL 250 ml Geflügelfond 6 2 EL Orangenmarmelade 1 TL grob gemahlen Zimtstangen Bio-Orangen Ingwer kleine Schalotten Olivenöl Zweige Thymian Speisestärke Schalotten Butter Zweige Bohnenkraut Für das Gemüse: 500 g Prinzessbohnen etwas Salz 2 10 g 2 1 Prise Muskatnuss 100 g Auch ein ganzes Hähnchen können Sie marinieren. Und auf dem Grill dann noch räuchern. WARENKUNDE Cranberrys, frisch oder tiefgefroren (alternativ 30 g getrocknete) 60 ml Gemüsebrühe Zubereitung 1. Die Pollo fino waschen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Je eine halbe Zimtstange auf die Fleischseite le- gen, mit der Hautseite nach außen zusam- menrollen und mit Zahnstochern fixieren. Als Hähnchen bezeichnet man sowohl männliche als auch weibliche Tiere . Beim Braten im Ganzen kann das Geflügel mit Kräutern gefüllt werden. 2. Orangen waschen, eine in Scheiben schneiden, von der zweiten die Schale ab- reiben und die dritte auspressen. Ingwer schälen und fein schneiden. Schalotten schälen und klein schneiden. Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen. 4. Währenddessen für das Gemüse Boh- nen putzen und in Salzwasser fünf Minu- ten blanchieren. Abschütten und kalt abbrausen. Schalotten fein schneiden und mit der Butter glasig dünsten. Hähnchenflügel eignen sich ebenfalls für die Zu- Bohnenkraut und Bohnen hinzufügen, bereitung von Suppen. Auch als Chickenwings mit Salz und Muskatnuss würzen, Cran- schmecken sie wunderbar. berrys dazugeben und mit Gemüsebrühe ablöschen. Bei reduzierter Hitze garen, sodass die Beeren nicht aufplatzen, und den Sud einkochen lassen. Tipp: Schmackhafte Beilagen Zusätzlich zum Gemüse können Sie noch Polenta, Reis oder Gnocchi zu diesem Gericht servieren. Frisches Brot passt eben- falls, damit können Sie die Sauce aufdippen. 3. Öl in einem Bräter erhitzen, das Geflügel darin anbraten und herausnehmen. Ingwer, Schalotten und Orangenabrieb zum Braten- satz geben, mit Orangensaft ablöschen und mit Geflügelfond auffüllen. Thymian und Fleisch zufügen und die Orangenscheiben dazwischenklemmen. Oberfläche des Ge- flügels mit Orangenmarmelade bestreichen. Bräter in den Ofen geben und auf der mitt- leren Schiene 25 – 30 Minuten schmoren. fino, Orangenscheiben und 5. Pollo Schalotten aus dem Bräter nehmen, alle Zahnstocher entfernen und den Bratensaft in einen Topf seihen. durch ein Sieb Sud zum Kochen bringen und mit ange- rührter Speisestärke sämig abbinden. Geflügel mit den Orangenscheiben, Scha- lotten und Sauce anrichten und mit Thymian garnieren. Pollo fino zusammen mit dem Bohnen-Cranberry-Gemüse ser- vieren und genießen. 9 8 www.suedwestfleisch.de/ gefluegelkueche Label Rouge ist ein offizielles Gütezeichen für Geflügelfleisch bester Qualität aus Frankreich: Ländliche Herkunft der jeweiligen Geflügelart Bäuerliche Aufzucht Artgerechtere Auslaufhaltung Natürliche Fütterung Längere Aufzucht Fragen Sie an der Bedientheke in Ihrem EDEKA-Markt nach Geflügel mit dem Label-Rouge-Gütesiegel! Geflügel aus dem Ofen kann mit zerlassenem Butterschmalz und Paprikapulver bestrichen werden. Geflügel tranchieren Damit die einzelnen Teilstücke eines ganzen Hähnchens appetitlich auf dem Teller landen, ist es wichtig, dieses fachgerecht zu zerteilen. Dafür brauchen Sie ein scharfes Messer und eine Fleischgabel und schon können Sie mit dem Tranchieren starten 1 1. Das fertig gegarte Hähnchen fünf Minuten ruhen lassen. Dann zwischen Brust und Keule mit einem Messer einschneiden, bis das Hüftgelenk sichtbar wird. Das Gelenk ganz durchtrennen und die Keule ablösen. 2 2. Bevor die Brüste ausgelöst werden können, müssen die beiden Flügel abgetrennt wer- den. Dafür zunächst die Haut einschneiden und dann jeweils das Gelenk, das nahe am Körper liegt durchtrennen. 3 3. Die Brust links und rechts vom Brustbein einschneiden, dabei die Klinge eng am Knochengerüst entlangführen. Dann das Fleisch vorsichtig ab- lösen. Mit der anderen Brust ge- nauso verfahren. 19